睡眠习惯要自己调控好，适合自己是最好的/
问：有师兄习惯晚间做事情、写东西，因为夜里清静做事有效率，这些人往往会错过身体的黄金排毒时间——11点到凌晨的5点。长此以往，中医说身体会出问题。想问师父，对于这些人，是不是保证规律的睡眠时间，身体自然会形成自己的排毒规律？比方说晚上3点睡觉的人和晚上11点睡觉的人同样保持7个小时的睡眠，效果是一样的吗？
答：首先我问你一句话，美国晚上的排毒时间和南半球的排毒时间一样吗？不一样，对不对？这个就是生物钟。所以这个时间是你自己控制的，最主要是你睡眠要足，至少7小时到8小时，年纪轻一点，8小时，睡得不好，8小时，一般年纪大一点，6小时。其实还是要劳逸结合，生物钟是你自己调节的。你去看看很多科学家活得很长，他们晚上都不睡觉的，因为晚上安静，安静能写东西，白天大家上班的时候乱哄哄的，心里杂念纷飞，根本静不下来。主要问题还是靠自己调节。如果发觉身体上哪部分营养不够了，再去补一点，维他命E、维他命C、维他命D，你缺钙，不太出去的，你就要补这些东西了。实际上营养，是你自己要好好调节最重要。不要逼迫自己去做某一件事情，也不要逼迫自己“哎呀，这样肯定是很好”，这个世界一切随缘是最好的，能够让你感觉到最舒服的就是最好的。让你感觉到难受的，就算它是一个正确的，大家都能接受的方法，对你不一定是适合。当然正常的角度上来讲，如果能够早点睡觉当然最好了。没有办法，晚上很多人就睡不着，一到晚上眼睛就这么亮了，一到白天就想睡觉。你看一到晚上，现在眼睛亮吗？没办法。你叫我早点睡觉可能吗？（感恩师父）.
好好管住自己，不要盯住别人 /
问：师父说菩萨不见人过，是不是指在为人处事时要保持一种中观心态？（对）人有过错是正常的，因为是人，但是对于别人的过错不要看到心里，不要消极悲观对待，不要因为一个问题就否定人的全局，反而以一种积极的心态，有智慧地、圆融地帮助身边的人朝着一个好的方向去发展，所以一切都是关于心的问题吗？
答：对啊，你把我的《白话佛法》再念一遍给我听干吗？当然对的，好好管住自己啊，去管住、盯住别人干吗？人的毛病盯住别人看，他自己就难受了。人家盯住你你也难受，你盯住别人你也难受的。最好不要去盯住别人，好好地自度度人（好的，感恩师父）.
与不修的人合租房子，要找气场好的人 /
问：很多年轻的同修都会遇到和别人合租房子的问题，因为对方不修，就会给自己带来很多烦恼。请问师父，这种室友关系，也是因缘注定前来讨债或还债的吗？有什么方法能避免自己受到不好的影响？可以和菩萨祈求对方自己的业障自己背吗？
答：可以的，要讲的。你把房子租给人家，这个人气场不好，影响你们整个家里的，开玩笑了？（如果自己出去跟别人合租呢？）你出去和别人合租，要找个好人的，你找个坏人去跟人家合租啊？气场当然会受到影响的，你去找个吸毒的人，你很快就会吸毒了。明白了吗？（感恩师父）.
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